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2022.04.01

オンラインでヨガ

こんにちは
江南市の女将さん税理士
石文妙子です。

何年も前から健康なおばあちゃんになる為
ヨガを習っています。

大きなイベントで
イベントはヨガの先生の師匠マスター・スダカー

コロナになる前は、江南市から1時間半くらいかかる
安城からはるばる先生が来てくださり会場を借りて
やっていましたが

現在はZOOM

みんなのヨガ三河`ZOOM | nandri

朝の5時半からやっています

最初は5時半に起きてZOOMとか絶対にやだな
と思っていましたが

意外と朝のこの時間が一番他の予定が入らずやりやすい
(全然、毎朝とかでなく月6回くらいですが)

ただ、確定申告の間は眠くなるのが嫌でお休みしていました

結果、、、
背中に鉄板が入っている見たいにガチガチに
痛すぎて頭痛と吐き気が

特に今年は3月14日に商工会議所の電子送信の係でしたが
e-TAXの不具合で全然送れなくて(1件45分かかる )

3時間で15件くらい送信する予定なのに
送れないし、、電子送信が初めてだったので
不具合とわからず、、、自分のせいかと

焦って、緊張して めちゃくちゃ肩こりが悪化しました

で、終わってからもヨガをさぼって整体に5回くらい
整体は寝てるだけでやってもらえるから楽ちん

でも、なかなか治らず酷くなりすぎて
しぶしぶ(←失礼?)

ヨガを復活

一回で治りました

でも、このヨガはめっちゃキツくて

ヨガのあとはお腹が痙攣したり
足が筋肉痛になったり
(生まれたての小鹿のようにブルブル)

でも、効果は絶大

ぎっくり腰も1回で治してもらいました

(リアルクラスの時ですが

分かっているけど最初からいけない
を繰り返しています

細々と元気な老後目指してついていきます

色々な時間帯でZOOMのクラスがありますのでぜひ

みんなのヨガ三河`ZOOM | nandri

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